ଟ୍ରାଡମିଲରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ବିଷୟରେ କିପରି?

ଯଦିଓ କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଖାଲି ପାଦ ଚାଲୁଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଟେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଖାଲି ପାଦ ରନର୍ମାନେ ପ୍ରାୟତ their ନିଜ ଜୋତା ର ଗୋଇଠି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଅନ୍ତି|ଏପରିକି କଠିନ ଭୂମିରେ, ଖାଲି ପାଦର ରନର୍ସ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଭୂମି ମଧ୍ୟ କେତେ ଛୋଟ, ତେଣୁ ଉଭୟ ପାଦରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଗୋଇଠ ଉପରେ ଅବତରଣ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଛୋଟ|ଖାଲି ପାଦ ଚାଲୁଥିବା ଚାଲୁଥିବା ଶୀର୍ଷକ ଏବଂ ପାଦ ମାଂସପେଶୀର ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଅଛି |

କିନ୍ତୁ ଅଧିକ କ୍ରୀଡା medicine ଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଭଲ କ୍ୟାଚିଂ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଏକ ଯୋଡି ଚାଲୁଥିବା ଜୋତା ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଇଞ୍ଚ ଆଘାତକୁ ଫଳପ୍ରଦ କରିପାରେ|ବିଶେଷକରି ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ରେ ପାସେଞ୍ଜି ଚାଲୁଥିବା ମୋଡ୍ ରେ, ଟ୍ରାଡମିଲର କମ୍ପନ, ଆଣ୍ଠୁମାଡ଼ି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯୋଗମ ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ଷତି ଘଟାଇବେ, ଏବଂ ପାଦ ଜଳିବା ସମୟରେ ସ୍ଲିପ୍ ହେବ|ଖାଲି ପାଦ ଚାଲୁଥିବା ଚାଲିବା ସହଜରେ ପାଦର ପାଦକୁ ମଧ୍ୟ ପାଦର ପାଦ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ଟ୍ରାଡମିଲରେ ଚାଲିବା କେବଳ ଜୋତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚାଲୁଥିବା ଜୋତା! ଜୋତାର ଉପସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଦ running ଡ଼ିବା ସମୟରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ!