ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ |
ବର୍ଣ୍ଣନା
ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପାରାମିଟରଗୁଡିକ |
ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା
ବ୍ୟବହାର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଫିକ୍ସିଂ:
ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁଯାୟୀ ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ରେଷ୍ଟ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ସଜାଡନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରର ଅକ୍ଷ ସହିତ ସମାନ ହୋଇଛି|ଫିକ୍ସିଂ ବାରଗୁଡିକ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ପାଦ କିମ୍ବା ବାଛୁରୀ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ (ତାଲିମ ସମୟରେ ବିସ୍ଥାପନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ) ଦୁଇ ହାତରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ବାହୁକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ଏହା ପରେ ସଠିକ୍ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ ଏକ ଦୃ solid ମୂଳଦୁଆ ପକାନ୍ତୁ |
ଗୋଡ ବିସ୍ତାର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ:
ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ “ଲେଗ୍ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍” ମୋଡ୍ ରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ|ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ; ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସିଧା କରିବା ପାଇଁ ପୂର୍ବ ଜଙ୍ଘ ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ (ଆଣ୍ଠୁକୁ ବନ୍ଦ ନକରି ଆଣ୍ଠୁକୁ ଟିକେ ବଙ୍କା ରଖନ୍ତୁ) ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ|ଶିଖର ସ୍ଥିତିରେ 1 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ବିରାମ ଦିଅନ୍ତୁ, ତାପରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ|ସମଗ୍ର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ; ସେଟ୍ ପ୍ରତି 12-15 ପୁନରାବୃତ୍ତି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ |
ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ:
ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ କୁ “ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍” ମୋଡ୍ କୁ ସୁଇଚ୍ କର|ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ; ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡିବ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜଙ୍ଘ ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କର, ତୁମର ବାଛୁରୀକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ତୁମର ଗ୍ଲୁଟ୍ ଆଡକୁ ବଙ୍କା ହେବାକୁ, ମାଂସପେଶୀର ପରିଶ୍ରମକୁ ଅନୁଭବ କର|ସର୍ବାଧିକ ପରିସରକୁ ନଇଁବା ସମୟରେ ସଂକ୍ଷେପରେ ବିରାମ ଦିଅନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ଥିର ବେଗରେ ପ୍ରାରମ୍ଭ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରନ୍ତୁ|ଟିପନ୍ତୁ: କ୍ଷତିପୂରଣ ଗତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ପିଠିକୁ ପଛପଟ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ; ସେଟ୍ ପ୍ରତି 12-15 ପୁନରାବୃତ୍ତି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ |
ଇଣ୍ଟର {{0} Rest ସେଟ୍ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ପଣୀ:
ଗୋଟିଏ ସେଟ୍ ପୂରଣ କରିବା ପରେ 30-60 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତୁ|ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଜ ଶକ୍ତି ଅନୁଯାୟୀ ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ର କାଉଣ୍ଟର ଓଜନ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ (ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ କମ୍ କାଉଣ୍ଟର ଓଜନରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି)|ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଛୁରାମାଡ଼ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥିତି ଠିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ|ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପରେ, ପ୍ରଥମେ କାଉଣ୍ଟର ଓଜନ ହ୍ରାସ କର, ତାପରେ ଫିକ୍ସିଂ ବାରଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ କର, ଏବଂ ହଠାତ୍ ଠିଆ ହେତୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଠିଆ ହୁଅ |
ଯନ୍ତ୍ରର ମହତ୍ତ୍। |
ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ସନ୍ତୁଳନ:
ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୂର୍ବ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜଙ୍ଘ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ (କ୍ୱାଡ୍ରିକ୍ସ୍ ଏବଂ ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ସ) ତାଲିମ ଦେଇପାରେ, ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଶକ୍ତିର ବିକାଶକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଗୋଡର ସ୍ଥିତିକୁ ଆକୃତି କରିପାରିବ |
ବିପଦରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା:
ଏହା ଗୋଡର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ଏବଂ କର୍ଲ ଟ୍ରେନିଂର ଗତିବିଧିକୁ ମାନକ କରିଥାଏ, ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଏବଂ ଭୁଲ ସ୍ଥିତି ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଦକ୍ଷତା ଉନ୍ନତି:
ଗୋଟିଏ ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ଏବଂ ସ୍ଥାନର ଉପଯୋଗିତା ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରି ପ୍ରମୁଖ ଗୋଡ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
ସଠିକ୍ ତାଲିମ:
ଏହା ବୃତ୍ତିଗତ ଗୋଡ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ଆକୃତି, ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତି ପରି ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ ଏବଂ ଗୋଡ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ପରିଶୋଧନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
| ଉତ୍ପାଦର ପରିମାପ: | 1336 * 986 * 1550 ମିମି | |
| କାର୍ଟନର ବାହ୍ୟ ପରିମାପ: | କାର୍ଟନ୍ ନା .1 - 1590 * 720 * 220 ମିମି | |
| କାର୍ଟନର ଭିତର ଆକାର: | କାର୍ଟନ୍ ନା .1 - 1570 * 700 * 210 ମିମି | |
| କାଠ କେସ୍ ପରିମାପ: | 1600 * 740 * 370 ମିମି | |
| ନିଟ୍ ଉତ୍ପାଦ ଓଜନ: | 140KG + 80 KG (କାଉଣ୍ଟର ଓଜନ)=220 KG | |
କାରଖାନା ବର୍ଣ୍ଣନା
ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଲେଆଉଟ୍ |
ବଜାର କଭରେଜ୍:
Xinzhen 120 ରୁ ଅଧିକ ଦେଶ ଏବଂ ଅଞ୍ଚଳରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇଛି|ୟୁଏଇ, ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ, ମଧ୍ୟ ପୂର୍ବ, ଆମେରିକା ଏବଂ ଆଫ୍ରିକା ସମେତ 120 ରୁ ଅଧିକ ଦେଶ ଏବଂ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଲେଗ୍ କର୍ଲ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ଭଳି ଉତ୍ପାଦ ବିକ୍ରି ହୁଏ|ୟୁରୋପୀୟ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଫିଟନେସ୍ ବଜାରରେ ସ୍ଥାନୀୟ ବିତରକମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହା ଦୀର୍ଘ {{4} term ସହଯୋଗ ସହଯୋଗ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିଛି ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ଆଫ୍ରିକା ଭଳି ଉଦୀୟମାନ ବଜାରରେ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଅଭିଜ୍ଞତା ପଏଣ୍ଟ ସ୍ଥାପନ କରି ଏକ ବିଶ୍ୱ ବିକ୍ରୟ ନେଟୱାର୍କ ଗଠନ କରିଛି |
ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଆଡାପ୍ଟେସନ୍:
ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଗୁଣାତ୍ମକ ମାନ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ, ଲେଗ୍ କର୍ଲ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ବିଭିନ୍ନ ଆଞ୍ଚଳିକ ବଜାର ପାଇଁ EU CE, US FDA, ଏବଂ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିୟ SAA ପରି ଆଞ୍ଚଳିକ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ହାସଲ କରିଛି|ଏହାର କଞ୍ଚାମାଲ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସ୍ଥାନୀୟ ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ନିୟମାବଳୀକୁ ପାଳନ କରେ|ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ୟୁଏଇ ବଜାର ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର ମାନକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରେ ଏବଂ ଉତ୍ତର ଆମେରିକୀୟ ବଜାର ପାଇଁ ଆଣ୍ଟି {{2} ip ସ୍ଲିପ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି {{}} ଧକ୍କା ଡିଜାଇନ୍କୁ ଅପଗ୍ରେଡ୍ କରି ବାଣିଜ୍ୟିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଭାଙ୍ଗିଲା |
ଯୋଗାଣ ଶୃଙ୍ଖଳା ଲେଆଉଟ୍:
ଜଗତୀକରଣକୁ ଲୋକାଲାଇଜେସନ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ: ଯନ୍ତ୍ରର ମୂଳ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଜର୍ମାନ ଏବଂ ଇଟାଲୀ ଭଳି ଦେଶରୁ ମୂଳ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସୋର୍ସ କରାଯାଏ|ଉତ୍ପାଦନ ଖର୍ଚ୍ଚ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଲଜିଷ୍ଟିକ୍ ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଭିଏତନାମ ଏବଂ ମାଲେସିଆରେ ଆସେମ୍ବଲି ପ୍ଲାଣ୍ଟ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରାଯାଇଛି|ଏଥି ସହିତ, ଏକ ଦକ୍ଷ "ବିଶ୍ୱ ଯୋଗାଣ ଶୃଙ୍ଖଳା + ସ୍ଥାନୀୟ ଉତ୍ପାଦନ" ମଡେଲ୍ ହାସଲ କରିବାକୁ ସ୍ଥାନୀୟ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି ଦିଆଯାଏ |
ବ୍ରାଣ୍ଡ ପଦୋନ୍ନତି:
ମଲ୍ଟି - ଚ୍ୟାନେଲ ଏବଂ ଲୋକାଲାଇଜଡ୍ ମାର୍କେଟିଂ ଗ୍ରହଣ: ଏହା ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନୀରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରି ନୂତନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ ଯେପରିକି ଜର୍ମାନୀର FIBO ଏବଂ ଆମେରିକାର IHRSA; ବିଦେଶର ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଏବଂ ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ବ୍ୟବହାର ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରକାଶ କରେ; ଏବଂ ବ୍ରାଣ୍ଡର ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଲୋକପ୍ରିୟତା ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତି ବୃଦ୍ଧି କରି ଉତ୍ପାଦ ସମୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସ୍ଥାନୀୟ ଫିଟନେସ୍ KOL ସହିତ ସହଯୋଗ କରେ |
ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଯୋଗାଯୋଗ ବ୍ୟକ୍ତି: ୱେଣ୍ଡି ୟୁ
ଟେଲ: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
ଇମେଲ୍: xzhfitness666@xzhfit.com |
ଗରମ ଟ୍ୟାଗ୍ |: ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍, ଚାଇନା ଲେଗ୍ କର୍ଲ୍ ଏବଂ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ ନିର୍ମାତା, ଯୋଗାଣକାରୀ, କାରଖାନା |
ପୂର୍ବ
ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଛାତି ପ୍ରେସ୍ |Next2
ପଛ ଏବଂ ପେଟ କମ୍ବୋ |ଅନୁସନ୍ଧାନ ପଠାନ୍ତୁ |
ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି |
