ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହୋଲସେଲ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ମେସିନ୍ |

ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ for ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |କାର୍ଡିଓ ଟ୍ରେନିଂ |। ତଥାପି, ଏହି ଫିଟନେସ୍ ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ଅଧିକ ବ for ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ|ଗ୍ଲୁଟ୍, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ବାଛୁରୀ ସମେତ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଆଦର୍ଶ |

ବଡ କୀବୋର୍ଡ୍ ଏବଂ ଛୋଟ କୀବୋର୍ଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି, 21.5 ଇଞ୍ଚ କୀବୋର୍ଡ୍, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, କ୍ୟାଲେରୀ, ଏବଂ ଗତି ଏବଂ ସ୍ଲପ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବ |

ତୁମର ଟ୍ରାଡମିଲ {{0} on ଉପରେ ଏକ ସମତଳ ପ୍ରବୃତ୍ତି ସହିତ ଆରମ୍ଭ କର |

ତାପରେ ତୁମକୁ ବେଗକୁ 15-16 କିଲୋମିଟରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ 30-45 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଚାଲିବାକୁ ପଡିବ |

ତା’ପରେ ବେଗକୁ 5-6 କିଲୋମିଟରକୁ ଛାଡି 30-60 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତୁ |

5-8 ଥର ରନ୍ / ଚାଲିବା କ୍ରମ ସହିତ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ |

ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଘଣ୍ଟାକୁ 3-4 କିଲୋମିଟରରେ ଚାଲି 5 ମିନିଟ୍ କଲିଙ୍ଗ୍ କରିବାକୁ |

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମୋବାଇଲ୍ ଆପ୍ ସଂଯୋଗ କରିପାରିବେ, ୱାଇଫାଇ ସଂଯୋଗ କରିପାରିବେ, ଟ୍ରାଡମିଲରେ ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ ସଂଯୋଗ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଭିଡିଓ ଦେଖିପାରିବେ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଟିଭି ଦେଖିପାରିବେ|ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ସମୃଦ୍ଧ |

ଅଧିକ ଟଚ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ବିବରଣୀ pls ମୋତେ ଭିଡିଓ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଇଁ ପଚାର |